Kesehatan

7 Kebiasaan Sehat yang Perlu Dibiasakan Supaya Gak Sakit-sakitan di Masa Tua

Ayo, Bagikan:

Anak muda identik dengan semangat tinggi serta workaholic. Namun, banyak dari mereka yang sudah mengeluh mengalami gangguan kesehatan, meski usia mereka masih tergolong muda. Salah satunya adalah William Sudhana. Seorang creativepreneur yang hobi fotografi ini juga merupakan anak muda yang workaholic. Karena tuntutan pekerjaannya, terkadang ia luput dari kondisi kesehatannya sendiri. Sampai akhirnya, ia mengalami […]

olahraga
Kesehatan

7 Olahraga Sederhana yang Bisa Ubah Bentuk Tubuh Hanya Dalam 4 Minggu

Ayo, Bagikan:

Semua orang ingin hidup sehat, tapi kebanyakan orang malas untuk melakukan olahraga. Kebanyakan orang masih berpikir bahwa waktu luang yang digunakan untuk istirahat total, alias tidur, lebih sehat dan gampang dilakukan. Namun sebenarnya orang tidak selalu harus keluar pagar rumah untuk berolahraga dan menghasilkan keringat. Berikut ini brilio.net kutip dari Popsugar, Senin (27/2) 7 olahraga […]